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Escalão

Idade no final do ano em que termina a época

Formação

H/D 13

13 e menos

H/D 15

14, 15

Competição

H/D 17

16, 17

H/D 20

18, 19, 20

HE/DE

21 a 34

H/D 21 A

H/D 21 B

H/D 35

35 a 39

H/D 40

40 a 44

H/D 45

45 a 49

H/D 50

50 a 54

H/D 55

55 a 59

H 60

60 a 64

H 65

65 a 70

H 70

mais de 70

H/D VET B

Mais de 35

Abertos
“Orientação para todos”

OPT1 (Fácil Curto)

Qualquer idade
ou sexo, podendo ser feito individualmente ou em grupo

OPT2 (Difícil Curto)

OPT3 (Fácil Longo)

OPT4 (Difícil Longo)

 

-OPT1 (Fácil Curto): 2 a 4 Kms ou tempo de execução previsto inferior a 40 minutos, por recurso a elementos lineares (preferencialmente caminhos), sem dificuldade técnica, de reduzida exigência física, com o maior interesse paisagístico possível, e aconselhamento técnico;
-OPT2 (Difícil Curto): 3 a 5 Kms ou tempo de execução previsto inferior a 60 minutos, exigindo algumas técnicas de Orientação, com dificuldade técnica média, de baixa exigência física;

-OPT3 (Fácil Longo): 4 a 6 Kms ou tempo de execução previsto inferior a 60 minutos, por recurso

- OPT4 (Difícil Longo): 4 a 7 Kms ou tempo de execução previsto inferior a 80 minutos, percurso formal, exigindo algumas técnicas de Orientação, com alguma exigência física e que tem, também, por objectivo a participação na prova de atletas federados que não se tenham inscrito dentro dos prazos fixados ou a possibilidade de realização de percursos mais exigentes para pares ou grupos.

 

 

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