| Escalões |
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-OPT1 (Fácil Curto): 2 a 4 Kms ou tempo de execução previsto inferior a 40 minutos, por recurso a elementos lineares (preferencialmente caminhos), sem dificuldade técnica, de reduzida exigência física, com o maior interesse paisagístico possível, e aconselhamento técnico; -OPT3 (Fácil Longo): 4 a 6 Kms ou tempo de execução previsto inferior a 60 minutos, por recurso - OPT4 (Difícil Longo):
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Troféu Ori BTT de Coz
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Troféu de Orientação da Nazaré
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13 de Março, 2010 (:00) - 15 de Março, 2010 (:00)


Cascais-Sintra, CPOC
20 de Março, 2010 (:00) - 21 de Março, 2010 (23:59)


Idanha-a-Nova, ADFA
20 de Março, 2010 (:00 - 23:59)

Lamas de Olo - Parque Natural do Alvão, OriMarão





